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ストレートネックの原因と症状

現代病として知られる腰痛肩こりとともに、ストレートネックに悩んでいる方は女性を中心に増えつつあります。現代人はうつむき姿勢になることが多く、ストレートネックになりやすいと言われています。

ストレートネックとは

ストレートネックとは

首の骨は少しカーブがかかっている状態が正常ですが、このカーブがなくなり真っ直ぐになった状態のことをストレートネックと言います。

重い頭を首でしっかり支えるためには、首のカーブがとても重要です。カーブがあることで重心をとらえて骨と筋肉で頭を支えることができ、衝撃を吸収する役割もあります。

しかし、ストレートネックによってカーブが失われると、重い頭を支えるために頸椎にのみ大きな負担がかかり、肩こりや首のハリなど様々な体のトラブルが現れます。首の付け根のあたりに症状がでやすいですね。また、ストレートネックはひどくなると首が回しづらくなったり動作制限がでてきたりもします。

頭のポジションが首に無理な負担をかけ続けているわけです。そして、余計な負担を支え続けた結果としてできたコリや血行不良などによって、痛みや頭痛などが起こります。

ストレートネックの原因

ストレートネックの原因

長時間のデスクワークやスマホ操作によるうつむき姿勢は、ストレートネックの代表的な原因です。デスクワークが主流になっていることやスマホの普及により、現代人はストレートネックになりやすい環境にいると言えます。

スマホやパソコンの画面を見るために前傾姿勢を取り続けていると、悪い姿勢が体に馴染んでしまい、首のカーブが失われてストレートネックになってしまうので注意しましょう。

不良姿勢(頭部が本来のポジションよりも前方に変位)による、使い過ぎ(重心の位置がずれていることで過度に負荷がかかり続けている状態)を取り除いていくことがストレートネックを防ぐポイントです。スポーツ傷害や歪みをそのままにしておくことが原因で首の痛みや症状が強くなることもあります。
軽度な歪みや損傷をそのままにしておけば、穏やかに症状は進行していきます。

ストレートネックによる症状

ストレートネックによる症状

ストレートネックが引き起こす主な症状は、首こり・肩こり・頭痛・寝違いしやすくなるなどが挙げられます。深刻になると、手のしびれ・吐き気・めまい・慢性疲労なども現れる可能性があります。なかには、ストレートネックであっても無症状という方もいらっしゃいます。もともと背骨の生理的湾曲がストレート気味であっても、重心のバランスが安定していれば負担はかかりません。ストレートネックが気になる方、症状や状態についてはお気軽にご相談ください。

ストレートネックが根本となって、首周辺とは無関係と思われる箇所にも影響がでていることがあります。当院では早期安定を目指し、骨盤から全体の状態も見ていきますのでご安心ください。

整骨院や整体院など、どこで施術を受ければよいのか分からないという方、当院では原因部位から影響部位まで整える施術をしております。

鎌倉市周辺で整骨院や整体院をお探しの方は、当院をご利用ください。
鎌倉駅から徒歩2分と駅近で、アクセスしやすい位置にあります。当院では、ストレートネックが原因の肩こりや頭痛でお悩みの方に対し、適切な施術を進めていきます。頭痛・肩こり・五十肩・腰痛などに悩まされ、整骨院や整体院を利用したいとお考えの方は当院へご相談ください。

当院へのアクセス情報

所在地〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町1-9-3 島森ビル2階
駐車場近隣のコインパーキングをご利用下さい
電話番号0467-22-1935
予約予約制
休診日日曜日