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第一印象で姿勢が与える印象とは

人の印象は、第一印象で大きく左右されると行っても過言ではありません。
第一印象を良くするためにも、日頃から良い姿勢を意識してみませんか。

メラビアンの法則が提唱されたきっかけとなる研究結果

メラビアンの法則に関連する、人の行動が他人にどのような影響を及ぼすかという研究で、言語情報や聴覚情報に比べ、視覚情報が最も印象に残るという研究結果があります。

このことから、背筋が伸びてキリッとした姿勢は、第一印象で好印象を与える可能性が高いと言えます。健康的で生き生きとした印象は、姿勢の良さが大きく関係していると言えるでしょう。

姿勢の良さが与える印象

姿勢の良さが与える印象

第一印象は、髪型・メイク・服装といった目に入ってくる情報で判断されます。そのため、男性も女性も常に身だしなみには気をつけていらっしゃるのではないでしょうか。

もちろん、身だしなみを整えることも大切なことですが、見た目の清潔感だけでなく姿勢の良さも好印象を与えるポイントです。姿勢は人の全てを映し出す鏡と言っても過言ではありません。

どれだけ身だしなみを整えてお化粧をしていても、姿勢が良くないだけで印象も悪くなってしまいます。

姿勢の良さは美しい印象をもたらす

姿勢の良さは美しい印象をもたらす

姿勢の良さはその人の魅力を引き出します。
姿勢が良い人は自然と立ち振る舞いもキレイに見え、存在感があります。

キレイに背筋が伸びている姿勢は表情にもハリが生まれ、凛とした印象をもたらすでしょう。

姿勢の良さは心の美しさをあらわし、すっと伸びた姿勢は遠くからでも良い印象を与えることができます。

正しい姿勢・悪い姿勢について

正しい姿勢・悪い姿勢について

正しい姿勢は、体を横から見た時に頭のてっぺんから耳・肩・手・足が一直線になっている姿勢です。この姿勢は壁を使って作ることができます。壁に頭・肩・背中・かかとをぴったりつけて立った時に、壁と腰の間に手のひらが入るくらいの空間を意識することで、美しい姿勢が作れます。
この時に、無理をしている感覚や姿勢を崩している方が楽であれば要注意です。体は楽な方に逃げやすいですから、『休んでも疲れがとれにくい』、『症状が慢性化してきた』、『気になるところが増えている』などの場合は施術とともに姿勢矯正をされることをオススメします。簡単にできるキレイな姿勢の作り方については当院にてお伝えします。

正しい姿勢を保つためには、普段から姿勢を意識することが大切です。日常生活で背筋や肩の位置を意識したり、頭のてっぺんを糸でひっぱられているような感覚を意識してみましょう。

悪い姿勢は背中が丸く猫背ぎみで、目線が下がっているのが代表例です。頭が前方に、お尻は下がり後方に変位していきます。骨盤の下がった状態です。
また、お腹だけがつき出てしまっている姿勢や胸を張りすぎている姿勢も、良い姿勢とは言えないため注意が必要です。

姿勢がもたらすメリット・デメリット

姿勢がもたらすメリット・デメリット

姿勢の良さは見た目の良さや健康面で良い影響を与え、怪我をしにくい・疲れが溜まりにくいなどのメリットがあります。

また、心理学的にも目線が上を向いた姿勢は気持ちが晴れることにつながり、ポジティブ思考になるとも考えられています。

反対に、姿勢の悪さは印象だけでなく健康にも悪影響を与え、体の歪みを引き起こし、肩こり頭痛腰痛などの原因となります。自律神経や臓器にも負担がかかり、代謝機能の低下、お腹がぽっこりしやすくなる可能性も高くなるのです。

正しい姿勢を普段の生活から意識することは、見栄えの良し悪しだけでなく健康維持にもつながると言えます。体の歪みを整えて良い姿勢を保つことで、見た目の美しさや健康も維持できるでしょう。

体の痛みやコリなどの不調を繰り返す原因

体の痛みやコリなどの不調を繰り返す原因

マッサージなどを受けても不調を繰り返してしまうのは、体の歪みが原因です。

背骨や骨盤などの位置がずれて体のバランスが歪んでいると、筋肉が伸ばされたりねじれたりして痛みやコリがでてしまいます。
つまり、体の歪みを整えなければ不調を繰り返してしまうというわけです。

歪みを放置していると痛みなどの不調が慢性的になる可能性があるので、体の歪みは早めに整えることをおすすめします。

当院へのアクセス情報

所在地〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町1-9-3 島森ビル2階
駐車場近隣のコインパーキングをご利用下さい
電話番号0467-22-1935
予約予約制
休診日日曜日